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「真人赌钱网站哪个靠谱」我把这三种食材做成丸子,小孩特别喜欢,香喷喷好吃看得见

 2020-01-05 15:05:19
[摘要] 豆腐营养丰富,可以补钙和增加营养,素有“植物肉”之美称,香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。

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真人赌钱网站哪个靠谱,豆腐营养丰富,可以补钙和增加营养,素有“植物肉”之美称,香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。把豆腐和香菇加上猪肉放在一起这样做,营养丰富还全面,外焦里嫩,香味扑鼻,家里的小朋友也特别喜欢吃,一口一个吃的特别香,你也做给家人吃

1.准备好所需材料

2.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇煮至变软,捞出投凉

3.将香菇切成末

4.将猪肉切成末

5.将豆腐放在大碗内,用勺子压成泥

6.将肉泥和香菇末放在豆腐内,加入盐、姜末、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀

7.锅加油烧至6-7热,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内(或者用勺子挖出丸子的形状)炸制定型

8.用中火再将丸子炸至外表金黄酥脆,里边熟透,捞出控油,放在盘内

9.锅留少许底油,下入葱花炒香,在加入半碗水,酱油、蚝油烧开,淋入适量水淀粉勾芡,待汤汁粘稠,关火

10.将汁淋在炸好的丸子上即可

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