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9 个瑜伽动作促进甲状腺健康,帮你清除身体垃圾(动图)

 2019-11-11 17:20:12
[摘要] 甲状腺是人体最大的内分泌腺体,可以促进人体的生长发育和物质代谢。但是很多人习惯久坐、熬夜,导致内分泌失调,出现甲状腺病症。今天给大家分享一套刺激甲状腺、调节内分泌的瑜伽动作,在练习时能够帮助清除身体垃

甲状腺是人体最大的内分泌腺体,能促进人体生长和物质代谢。然而,许多人习惯于久坐不动和熬夜,这会导致内分泌紊乱和甲状腺疾病。

今天,我想和大家分享一套瑜伽动作,刺激甲状腺,调节内分泌,有助于在练习中清除身体垃圾,促进内分泌健康。

1.船只类型

2.骆驼变体

3.猫和牛

4.眼镜蛇姿势

5.鱼的风格

6.车轮

7.伸展你的双腿。

8.犁地

9、颇具尸体类型

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